Paardencoaching bij angst

Paardencoaching bij angst

Pieker je veel, voel je je gespannen, slaap je slecht, kun je je moeilijk concentreren? Voel je je moe en prikkelbaar? Of ga je bepaalde situaties uit de weg?

Kortom, belemmeren angstklachten je in jouw leven?

Paarden kunnen je helpen om te ontdekken wat jij nodig hebt om weer voluit te kunnen leven en je hart weer te laten spreken.

Hoe werkt het?

Bij angst spelen belemmerende overtuigingen, gedachten en gevoelens vaak een grote rol. 
Samen met de paarden onderzoeken we jouw belemmerende overtuigingen, gedachten en gevoelens. Want bewustwording staat aan het begin van verandering. Door gebruik te maken van het spiegelende vermogen van het paard tijdens activiteiten met het paard, ga je ervaren wat er bij jou speelt. Vervolgens gaan we op zoek naar nieuwe wegen om anders naar deze overtuigingen te leren kijken. Je gaat ervaren hoe je je hart weer gaat voelen en je energie weer gaat stromen.

Benieuwd naar wat Paardenhart in jouw persoonlijke situatie kan betekenen? Neem dan contact op voor een kosteloze en vrijblijvende kennismaking.

Ben je in behandeling/begeleiding en wil je de kracht van de paarden ervaren? Ook dan kan Paardenhart een mooie aanvulling zijn. Ik bespreek graag met jou en eventueel je therapeut/begeleider wat we kunnen betekenen.