Paardencoaching bij burn-out

Paardencoaching bij burn-out

Heb je het gevoel dat je de problemen in het leven niet meer aankunt? Voel je je machteloos, alsof je geen grip meer hebt op jouw situatie? Alsof je de controle verliest? Kamp je daarnaast met spanningsklachten als slecht slapen, piekeren, lichamelijke en/of mentale vermoeidheid? En lukt het niet meer om de gewone dagelijkse bezigheden te doen?

Dan kunnen paarden je helpen om de grip weer terug te krijgen en de energie weer te laten stromen.

Hoe doen we dat?

Bij een burn-out kunnen allerlei factoren een rol spelen, zoals belemmerende overtuigingen, gedachten en gevoelens. Samen met de paarden onderzoeken we wat er bij jou speelt. Want bewustwording staat aan het begin van verandering. Door gebruik te maken van het spiegelende vermogen van het paard tijdens activiteiten met het paard, ga je ervaren wat er bij jou speelt. Door bewust te worden van wat er gebeurt, kun je ook kiezen om verandering aan te brengen in jouw gedrag. Je gaat ervaren hoe je je hart weer gaat voelen en je energie weer gaat stromen.

Benieuwd naar wat Paardenhart in jouw persoonlijke situatie kan betekenen? Neem dan contact op voor een kosteloze en vrijblijvende kennismaking.

Ben je in behandeling/begeleiding en wil je de kracht van de paarden ervaren? Ook dan kan Paardenhart een mooie aanvulling zijn. Ik bespreek graag met jou en eventueel je therapeut/begeleider wat we kunnen betekenen.